De nieren regelen ook de vochtbalans in je lichaam, door meer of minder water toe te voegen aan je urine. Van water heb je genoeg: je lichaam bestaat er tenslotte voor driekwart uit. Met dat beetje meer of minder water zorgen de nieren ervoor dat je lichaam goed kan blijven werken. Of je nu veel of weinig zweet, veel of weinig drinkt, in de Tropen bent of op de Noordpool.