Botten zijn kleine bloedfabrieken. Ze maken rode en witte bloedcellen en bloedplaatjes aan. Bij volwassenen gebeurt dit vooral in het bekken, het borstbeen, de ribben en de ruggenwervels. Bij kinderen worden bloedcellen gemaakt in bijna alle botten met beenmerg. In kleine holletjes in het botoppervlak zitten bloedvaten. Die voeren continu bloed aan naar het bot. Aan de binnenkant hebben botten een rode, sponsachtige stof. Dat is het beenmerg. Daar worden bloedcellen aangemaakt.  Voor sterke botten – en tanden - is het belangrijk dat je voldoende vitamines binnenkrijgt die je lijf helpen om kalk aan te maken. Wie heel lang slecht eet of wie oud is, kan botontkalking krijgen. Daar krijg je ‘slappe’ botten van, die makkelijker breken.